ACUPRESSION ou digito puncture
Qu’est ce que l’acupression ?
Découverte il y a 5000 ans, appelée aussi digitopuncture ou réflexologie, l’acupression est une technique pratiquée par la médecine traditionnelle chinoise.
Le but de cette méthode est de rééquilibrer le corps humain en stimulant l’ensemble de ses flux énergétiques.
La technique est la même qu’employé en acupuncture. La seule différence se trouve dans le remplacement des aiguilles par l’utilisation de la pression des doigts.
L’acupression est une technique ancestrale et fait partie des trois grandes méthodes employées en médecine chinoise avec l’acupuncture et la phytothérapie.
L’acupression travaille selon la médecine chinoise sur les différents méridiens et les points se trouvant sur le corps.
Elle se base sur la théorie du yin/yang, des 5 éléments, des organes et viscères et des méridiens (pour être plus clair ces théories nous donnent une compréhension plus claire des symptômes donc comment vous aider au mieux).
Différence entre acupression et reflexologie plantaire ?
Les points d’acupression se situent sur l’ensemble du corps et agissent précisément sur certaines fonctions en se basant sur les méridiens de la médecine chinoise.
Les points en réflexologie plantaire se situent sous le pied et agissent en holographie (on retrouve donc l’ensemble du corps sous le pied avec ses différents organes, tissus, vertèbres, …).
Déroulement d’une séance
Premier rendez-vous
Durée : 90 min la première séance, 45-60 min à partir de la deuxième
Je vous accueille dans mon cabinet avec un thé ou un verre d’eau le temps d’échanger et de personnaliser au mieux votre séance.
=> La séance comprend de la naturopathie (conseils alimentaires, plantes, épices, conseils d’hygiène de vie, exercice découlant du Tai chi, …
Durant la séance : Pour résumer : Je réalise un entretien destiné à connaître votre demande, vos besoins, vos symptômes, vos éventuelles tensions et vos antécédents + prise du pouls, observation de la langue pour confirmer.
=> Je détermine alors un programme approprié en naturopathie et en acupression ainsi que des conseils adaptés.
Pensez à venir décontracté car vous garderez vos vêtements.
L’acupression ou digito-puncture est pratique de manière très douce car c’est, dans mon expérience, la manière la plus efficace.
Cette pression sera tout autant adaptée pour les nourrissons, les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées.
L'acupression, oui
MAIS pour quelles indications ?
√ Tout types de douleurs : dorsale, lombalgie, sciatique, tendinite, arthrose, …
√ Affection respiratoire : sinusite, asthme, dyspnée, …
√ Anxiété, stress, hypersensibilite, …
√ Regulation du poids
√ Migraines
√ Allergie, intolérance
√ Troubles digestifs (constipation, diarrhées, ballonnement, douleur, appêtit …)
√ Problème de peau
√ Trouble du sommeil, réveil nocturne, fatigue
√ Troubles féminins (flux mentruel, douleur, infertilite, …)
√ …
Aujourd’hui, de plus en plus de mutuelles remboursent un certain montant pour la Réflexologie, il est possible que la votre en fasse partie, renseignez-vous !