La naturopathie
Qu’est ce que la naturopathie ?
La naturopathie repose sur 3 piliers fondamentaux : l’alimentation, l’activité physique et l’équilibre émotionnel et psychologique.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.
Plus précisément, c’est l’amélioration du bien-être et des capacités de chacun via le biais de réflexes simples et naturels (hygiène alimentaire, exercice physique et professionnelle, relaxation mentale et physique).
Elle regroupe un ensemble de techniques naturelles qui ont pour objectif de rééquilibrer l’organisme en restaurant sa faculté d’auto-guérison. Avant tout préventive, la naturopathie est un art de vivre en harmonie avec soi et avec la nature qui nous environne. Elle cherche à agir sur la cause et non sur le symptôme.
En effet, je suis convaincu qu’une approche holistique du corps (considération de la personne dans sa globalité) permet de préserver son bien-être en proposant des solutions adaptées à chacun et à son budget.
Déroulement d’une séance
Première consultation
Durée : 90 minutes
1
Bilan de vitalité permettant d’échanger sur votre besoin, vos objectifs et recueillir des informations en vous questionnant sur votre mode de vie actuel (alimentaire, activité physique, gestion du stress, qualité du sommeil, transit, hydratation, …
2
Nous décidons ensemble des conseils prioritaires à mettre en place pour l’avenir et nous déterminons l’accompagnement qui s’adaptera le mieux à vos attentes et à votre budget
3
Prise du pouls afin de comprendre, confirmer, ajuster les informations perçues durant la phase 1
Vous repartirez avec un document récapitulatif comprenant votre plan d’hygiène de vie, et si nécessaire des fiches recettes et des fiches pratiques adaptées à votre situation.
Consultation de suivi
Durée : 45-60 minutes
1
Debriefing de vos résultats :
Parce-que le corps a besoin de temps pour se rééquilibrer notamment dans la chronicité, un rendez-vous de suivi pourra être nécessaire après le mois suivant la première séance.
Nous ferons le constat des résultats que vous aurez obtenus et la modification des conseils afin d’atteindre votre objectif et éventuellement vous accompagner sur de nouvelles demandes.
2
Prise du pouls puis ajustement des conseils de la séance précedente
Vous repartirez avec un document récapitulatif comprenant la mise à jour de vos conseils ainsi que de nouveaux outils adaptés à vos résultats tout au long des vos séances
Nombre de séances conseillées : 1 à 3
Fréquence : toutes les 4 à 6 semaines
La naturopathie
Pour qui ?
Bébés, enfants et adolescents :
Coliques du nourrisson, régurgitations, constipation, difficultés d’endormissement et sommeil compliqué, problèmes de peau, rhume, infections hivernales et immunité, concentration, …
Adultes et seniors :
Equilibre, énergie et bien-être, troubles de la digestion et du sommeil, stress chronique, manque d’entrain, fatigue, burn-out, cholestérol, infections hivernales et immunité, douleurs, ménopause, arthrose, …
Etudiants :
Stress, surmenage, fatigue, optimisation des performances intellectuelles, mémoire et concentration, …
Femmes enceintes & allaitantes :
Troubles de la digestion, constipation, hémorroïdes, stress, gestion du poids, allaitement, dépression post-partum, …
Sportifs :
Optimiser la condition physique, prise de muscle, perte de graisse, compétition, marathon, optimiser la récupération post effort, …
Prendre rendez-vous
Pour quel motif ?
Réglage alimentaire
Retrouver un poids idéal, intolérances, allergies, vegan, …
Stress & émotions
Stress, angoisse, déprime, addictions, grignotages, problème de concentration, …
Sommeil
Difficulté d’endormissement, réveils nocturnes, manque d’énergie au réveil, ruminations mentales, …
Digestion & transit
Ballonnements, remontées acides, côlon irritable, mauvaise haleine, constipation, diarrhée, fatigue après le repas,
Système hormonal féminin
Ménopause, syndrome pré-menstruel, infertilité, peur d’une fausse couche, …
Immunité
Allergies saisonnières ou chroniques, immunité affaiblie, infections à répétition, post covid, …
Système respiratoire
Bronchites, asthme, rhume, toux, otites, …
Peau, ongle et cheveux
Acné, eczéma, psoriasis, ongles cassants/striés, perte de cheveux, …
Douleurs articulaires, musculaires
Arthrose, arthrite, ostéoporose, tendinites, douleurs vertébrales, …
Système gynéco
Cystites, mycoses, sécheresse vaginale, troubles de la prostate, baisse de libido, endométriose, sopk, …
Troubles chroniques
Inflammations diverses et récurrences (digestion, gynéco, articulaire, …)
LES TARIFS
1ère consultation
Bilan + conseils personnalisés
90 minutes
60 €
Enfants de -15 ans : 50 €
Consultation suivi
Suivi + conseils personnalisés
45-60 minutes
50 €
Enfants de -15 ans : 40 €
Tarifications réduites pour les personnes en situation précaire (chômage, RSA, étudiants, petite retraite) : me contacter ou lors du rendez-vous
Aujourd’hui, de plus en plus de mutuelles remboursent un certain montant pour la Naturopathie, il est possible que la votre en fasse partie, renseignez-vous !
OU ME RENCONTRER ?
Au cabinet à BERCK
En visio via whatsapp ou skype
Appel téléphonique possible
A domicile, me contacter
Pour toutes demandes spécifiques n’hésitez pas à me contacter via le formulaire en bas de la page d’accueil ou directement au numéro professionnel